169cmファッション•スイーツ お得な日常

毎日のニュース、話題、速報まとめています。

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    カテゴリ: 不安障害


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    ストレスをなくしていく


    ってのが身体にも心にも大事で


    それを探り探り自分で見つけていかないとですね。


    その時期、その時の気分によって


    ストレス解消法も変わりますよね!(♡˙︶˙♡)



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    今日も1日楽しもう!!


    頑張ろう!!わたしは仕事なのでこっち。笑





    小森純さん「何もかもがツライ」第三子出産後から続く体の不調を告白「まず起き上がれない」「目が重い」
    …三兄弟ママの小森純さんが、三男出産後の体調不良について明かしています。不調が続き、かなりツライ状態だそう。 ■「出産したらその翌月にでも仕事復帰した…
    (出典:マイナビ子育て)


    小森 (こもり じゅん、1985年11月22日 - )は、日本のギャルファッションモデル 身長158cm・体重42kg。神奈川県川崎市川崎区。TWIN PLANET ENTERTAINMENT所属。雑誌『EDGE STYLE(エッジスタイル)』への露出やタレント活動から著名。『Popteen(ポッ…
    33キロバイト (3,880 語) - 2023年1月1日 (日) 20:47


    私自身も2人目出産後からパニック障害?


    不安障害になってしまいました。


    同じく元々アクティブで風邪もほぼ引かず


    で生きてきたのに


    産後からもう今までの自分の体じゃないような


    体になってしまって



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    この状態になるともうどんどんと


    メンタルも体調も下降に…辛い


    ひどいのは喉のつかえと吐き気ですね



    ひょんなことから急に症状が出たり


    ストレスもないのに症状が出たり



    子育て真っ最中なのにこれは辛い


    かれこれ4年目の付き合いです|ω・`)



    対処法も自分なりに模索してきて
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    うまく付き合っていくしかないですね


    体調悪くなって気づいたこともたくさんあるけど


    いいことも悪いことも付き合うしかない…



    ストレス発散は私はエステ!!!


    癒される!!ただ横になっているだけで


    癒される!!

    ぜひお近くのエルセーヌで癒されて欲しいです(♡˙︶˙♡)

    【【小森純さん「何もかもがツライ」第三子出産後から続く体の不調を告白…自分も産後からパニック障害に。対処法も!!】】の続きを読む



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    少しのストレスにも敏感|ω・`)


    あ、やばいってなる前に試してみてね!!

    「ナーヴ」目指せ!合計-8cm美脚体験【エルセーヌ】



    人間関係の断捨離



    趣味を見つける



    ヨガ、ピラティス、軽い運動など体を動かす




    症状出ないようにストレスフリーになる


    頭の中にするように好きなことばかり



    考えていよう!って常に思っています笑



    人間関係の断捨離は若いころ


    意味わからなかったけど


    合わない人は会わない方が自分の為になりすぎるので


    これは本当に重要ですね!



    ストレスない時にも症状出たりして


    自分なりの対処法4年間色々試して


    成功したことをこのブログなどに


    載せています☺️
    今回はこちら↓

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