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毎日のニュース、話題、速報まとめています。

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    カテゴリ: 不安障害



    自律神経失調症、うつ病、不安障害



    発症して5年目。



    暑くなると症状が出やすく。



    なんとかごまかして4年仕事続けてきたけど


    一回休止。。



    月数万の収入確保はあるけど



    全力で子供といる時期!



    って割り切ることにしました。




    今まで積み重ねてきたことが


    くずれた感じ。



    子供が小学生と保育園なので


    朝送り出すまでバタバタは変わらないけど



    送り出したら自分の時間



    何ならできるかな?


    できることを毎日やっていく!



    旅行が好きだからその分稼ぎたかったけど



    身体が優先ですよね。。



    ごまかして無理してを続けると



    最終的にこうなるから休み休み無理しないことが


    1番の病気!よくわかりました笑



    仕事のプレッシャーも少なからずあったから



    休憩



    そんな時に見る言葉☟


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    ストレスをなくしていく


    ってのが身体にも心にも大事で


    それを探り探り自分で見つけていかないとですね。


    その時期、その時の気分によって


    ストレス解消法も変わりますよね!(♡˙︶˙♡)



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    今日も1日楽しもう!!


    頑張ろう!!わたしは仕事なのでこっち。笑





    小森純さん「何もかもがツライ」第三子出産後から続く体の不調を告白「まず起き上がれない」「目が重い」
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    小森 (こもり じゅん、1985年11月22日 - )は、日本のギャルファッションモデル 身長158cm・体重42kg。神奈川県川崎市川崎区。TWIN PLANET ENTERTAINMENT所属。雑誌『EDGE STYLE(エッジスタイル)』への露出やタレント活動から著名。『Popteen(ポッ…
    33キロバイト (3,880 語) - 2023年1月1日 (日) 20:47


    私自身も2人目出産後からパニック障害?


    不安障害になってしまいました。


    同じく元々アクティブで風邪もほぼ引かず


    で生きてきたのに


    産後からもう今までの自分の体じゃないような


    体になってしまって



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    この状態になるともうどんどんと


    メンタルも体調も下降に…辛い


    ひどいのは喉のつかえと吐き気ですね



    ひょんなことから急に症状が出たり


    ストレスもないのに症状が出たり



    子育て真っ最中なのにこれは辛い


    かれこれ4年目の付き合いです|ω・`)



    対処法も自分なりに模索してきて
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    うまく付き合っていくしかないですね


    体調悪くなって気づいたこともたくさんあるけど


    いいことも悪いことも付き合うしかない…



    ストレス発散は私はエステ!!!


    癒される!!ただ横になっているだけで


    癒される!!

    ぜひお近くのエルセーヌで癒されて欲しいです(♡˙︶˙♡)

    【【小森純さん「何もかもがツライ」第三子出産後から続く体の不調を告白…自分も産後からパニック障害に。対処法も!!】】の続きを読む



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    少しのストレスにも敏感|ω・`)


    あ、やばいってなる前に試してみてね!!

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